Fitnessmix

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Willkommen beim Fitnessmix

INFOS

Bei unserem Fitnessmix trainieren wir Kondition, Koordination sowie die gesamte Körpermuskulatur zur Erhaltung von Ausdauer, Kraft und Körpergefühl.
Für lange Ausdauereinheiten wird der Stepper eingesetzt oder es werden leichte Schrittkombinationen am Boden gelaufen.
Für die Kräftigung greifen wir zu Gewichten, Bällen oder auch zu Elastikbändern.
Im Vordergrund steht hierbei natürlich der Spaß, wobei durch das abwechslungsreiche Trainingsprogramm die Sportstunde wie im Flug vergeht. Im Anschluss an die schweißtreibende Trainingsheinheit genießen wir den Abend ab und zu gemeinsam in gemütlicher Runde mit Speiß und Trank.
Mitmachen kann jeder, der sich gerne in der Gruppe zu flotter Musik bewegt. Interessierte können jederzeit gerne zum Reinschnuppern vorbei kommen.
Wir freuen uns auf Dich!

TRAINER

Lisann Mußmacher

Fitness-Trainer C-Lizenz

BILDER

Bilder aus dem Kurs Fitnessmix Bilder aus dem Kurs Fitnessmix Bilder aus dem Kurs Fitnessmixi Bilder aus dem Kurs Fitnessmixi Bilder aus dem Kurs Fitnessmix Bilder aus dem Kurs Fitnessmix Bilder aus dem Kurs Fitnessmix