Unsere Gymnastik basiert auf einem gesundheitsorientiertem Fitnesstraining. Wir trainieren immer Mittwochs 19:30 – 20:30 Uhr mit und ohne Handgeräte. Trainiert werden: Ausdauer, Balance, Beckenboden, Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Aktivierung und Stärkung der Tiefenmuskulatur.
10x 24,00 € VM/ 36,00 € NM
Kontakt
Kursleitung: N. Steinhilber
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